Triglicérides são as principais gorduras do nosso organismo e servem como uma reserva de energia. Porém, quando seu nível no sangue está elevado, os riscos de doença cardíaca e outros problemas de saúde também aumentam.
Quando nos alimentamos, nosso corpo converte todas as calorias que não serão utilizadas imediatamente em triglicérides, que são armazenados em células de gordura.
Depois, os hormônios liberam triglicérides para que você tenha energia entre as refeições. Se você consome mais calorias do que queima, principalmente as de carboidratos e gorduras, seu triglicérides pode aumentar.
Ter o triglicérides alto é um sinal de problemas de tiroide, diabetes mal controlada, doença renal ou hepática. Por isso, mantenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios físicos.
Além disso, não deixe de realizar seu check-up regularmente, sua saúde agradece!