O uso frequente de remédios para dormir se tornou um problema grave nos últimos anos. Cada vez mais pessoas recorrem a esses medicamentos em busca de uma noite tranquila de sono.
Porém, essa crescente dependência de substâncias para dormir levanta sérias questões sobre os riscos à saúde e o impacto a longo prazo. O uso crônico desses medicamentos pode causar problemas de saúde, como dificuldades de memória e concentração.
Para combater esse problema, é importante mudar a maneira como encaramos o sono e focar em hábitos saudáveis que ajudem a ter noites de sono melhores. Busque ajuda médica e alerte pessoas ao seu redor!