Você sabia que 80% dos infartos e ataques cardíacos podem ser prevenidos?
Para isso, é preciso manter alguns cuidados essenciais para manter não só a saúde do coração em dia, mas também seu bem-estar de maneira geral.
Anote algumas dicas:
🫀 Mantenha uma alimentação saudável
🫀 Não fume
🫀 Pratique atividade física
🫀 Cuide da sua saúde mental
🫀 Cuide do colesterol
🫀 Cuide da pressão arterial
🫀 Faça check-ups regularmente
Ao cuidar da sua mente e do seu corpo, você também está cuidando do seu coração!