Praticar atividade física é um dos pilares para ter boa saúde e viver com qualidade de vida. Mas, antes de iniciar qualquer exercício regular, é recomendado realizar uma avaliação cardiológica. Isso porque alguns problemas de coração podem limitar a prática de atividades mais intensas. Além disso, é importante que o médico também acompanhe e aprove os programas de treinamento aeróbico na esteira ou bicicleta. Isso garante que você tenha os melhores resultados com a prática da atividade e não ponha sua saúde em risco.
